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서울-문산 고속도로 11월 개통 가속도 ㆍ GS건설 현재 공정률 96% 넘어 ㆍ 11월 개통 목표 차질없이 진행 ㆍ 수도권 서북부 균형발전 등 기여 수도권 북부 핵심 노선인 서울-문산 고속도로가 당초 계획대로 11월 완공될 예정이다. 서울문산고속도로㈜는 "서울-문산 고속도로 공사의 공정률이 96%를 넘어 예정대로 올해 11월 개통 준비를 완료할 예정"이라고 15일 밝혔다. 서울-문산 고속도로는 파주시 문산읍 내포리~고양시 덕양구 강매동 35.2㎞를 왕복 2∼6차로로 잇는다. 서울-문산 고속도로는 총 투자비 2조 1971억원으로 토지보상비 등 일부 비용을 국가가 지원하고 나머지는 민간이 부담하는 민자사업방식으로 추진되고 있다. 서울문산고속도로㈜가 사업시행자를 맡고 있으며 GS건설이 주관사로 참여하고 있다. 올해 11월 준공과 동시에 시설물을 모.. 2020. 9. 15.

독사, 살모사, 코브라 등 가장 무서운 뱀 많은 사람들이 무서워하는 동물을 생각하면 어떤 것들이 떠오르시나요? 사자, 호랑이, 상어 등 많은 야생 동물들이 떠오르실 것 입니다. 오늘 다룰 내용은, 인간의 큰 적이자 위험한 동물인 뱀에 대해 이야기해볼까 합니다. 생각해 보면, 뱀은 다리가 없고, 발톱이 없고, 종종 이빨이 없을 수도 있지만, 앞서 말한 조건들은 뱀이 지구상에서 가장 위험하고 가장 무서운 동물 중 하나로 손 꼽히는 것을 막지는 못했습니다. 가장 위험한 뱀은 사람을 믿을 수 없을 정도로 빠르게 죽일 수 있는 가능성을 가지고 있죠. 그들의 독이 무엇 때문에 사람들에게 이처럼 큰 위협으로 다가오는 것 일까요? 이 기사에서는 여러분들이 이 뱀들을 본다면 최대한 빨리 도망쳐야 할 만큼 위험한 뱀들을 모아봤습니다. 보통 뱀의 침 속에는 많은 량.. 2020. 9. 15.

대학생이 존경하는 인물 1위는? 역사와 역사 속 위인을 알아가다 보면 ‘아, 이 분 대단해!’라는 생각이 들 때가 있는데요. 대학생들은 어떨까요? 역사에 등장하는 실존 인물 중 어떤 이에게 그런 감탄을 가장 많이 할까요? 대학생 87.2% “역사 속 존경하는 인물이 있다.” 존경스러운 위인이 존재한다는 다수의 학생들. 과연 누구일까요? 상위 10명을 살펴봤습니다. “나라에 바칠 목숨이 오직 하나밖에 없는 것만이 이 소녀의 유일한 슬픔입니다.” 가장 많은 이들이 존경의 대상으로 언급한 인물은, 위 같은 말을 남기고 순국한 유관순 열사로 나타났습니다. 무려 30.9%의 응답률. 상위 10명 중 유일한 여성이기도 합니다. 이어 역시 독립운동의 상징적 인물인 안중근 의사와 김구 선생이 2위와 3위. ‘조선의 두 영웅’ 이순신 장군과 세종대왕은.. 2020. 9. 15.

"팬데믹 또 온다. 대비하라" 세계 보건위기상황을 대비하는 WTO 자문기구 GPMB가 14일(현지시간) 발표한 보고서. 코로나19에 이어 또다른 팬데믹 가능성과 대책마련을 촉구하고 있다. " 코로나 전부터 전염병 우려했던 보건전문가들의 경고" 그로 할렘 브룬틀란 전 세계보건기구(WHO) 총재가 “코로나19 팬데믹 상황은 전염병에 대한 경고를 무시하고 대비하지 못한 정치 리더십의 실패에서 온 것”이라며 “곧 닥칠 또다른 팬데믹에 대비해야 한다”고 주장했다. 환경운동가이자 노르웨이 총리를 지낸 브룬틀란은 14일(현지시간) 발표한 GPMB(The Global Preparedness Monitoring Board) 연례보고서를 통해 이같이 밝혔다. GPMB(The Global Preparedness Monitoring Board)는 WHO와.. 2020. 9. 15.

인지 치료는 어떻게 분류되는가? 인지 치료 : 어떻게 분류되는가? 인지 치료를 분류하는 것은 실용적입니다. 이 분야의 대안에 대한 세부지도가 있으면 도움이 많이 될 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 함께 일하고 싶은 전문가를 선택할 수 있습니다. 인지 치료 분류는 인지를 행동의 결정 요소로 간주하는 것이 공통적인 특징임을 보여줍니다. 그러나, 관련된 다양한 과정에 미치는 중요성에 대해서는 차이가 있습니다. 따라서 이러한 인지 과정은 인간의 학습을 촉진하는 같은 메커니즘을 통해 활성화될 수 있습니다. 인지 치료는 항상 문제의 인지 형성에 기초하여 치료법을 설계하며, 또한, 학습이 자극-반응 연관성의 형성보다 훨씬 더 복잡하다고 믿습니다. 그러므로 치료적 개입은 행동의 주요 결정요인으로서 인지 과정을 다루어야 한다고 주장합니다. .. 2020. 9. 14.

책 속의 명언 5가지 자신을 돌아보게 하는 책 속의 명언 5가지 문학은 언제나 작가의 감정들을 보여주는 방법으로 쓰였습니다. 플라우투스와 테렌스가 흥했던 로마시대의 준열한 비평들과 셰익스피어의 비극들부터, 세르반테스의 풍차들과 괴테의 절망까지, 여기 몇 가지의 상징적이고 역사적인 책 속의 명언들을 찾아보았습니다. 이 중 많은 명언들은 많은 사람들의 생각 속에서 본래의 의미와 다른 의미로 남습니다. 세상이 변하면서 역사적 맥락 또한 현시대에 맞춰집니다. 이러한 유명 책들은 간혹 현시대의 관점에 맞춰진 눈으로는 읽기가 힘듭니다. 책을 읽을 때는 우리의 관점이 과거에 맞춰져 있어야 합니다. 자신을 돌아보게 하는 책 속의 명언들 운 좋게도, 몇 가지의 명언들은 현시대에도 적용할 수 있는 진실된 말들입니다. 몇몇 명언들은 작가의 .. 2020. 9. 13.

절대 만나지 말아야 할 남자의 유형 남자도 여자도 완벽하지 않습니다. 우리는 사실 완벽과는 매우 거리가 멀며, 우리는 모두 단점으로 가득 차 있고, 이겨내기 정말 어려운 시간들을 겪으며, 심지어 우리가 가장 사랑하는 사람들과도 힘든 시기를 맞습니다. 그러나 감정적인 관계에서 매우 해로운 특정 성격이 있습니다. 절대 만나지 말아야 할 남자들은 어떤 남자일까요? 그들은 두 가지의 주요 문제에 그 기반을 두고 있습니다. 우리는 절대 어떤 사람을 완벽하게 알 수 없고, 사람들은 변합니다. 어떤 사람은 처음에 매우 매력적으로 보일 수 있지만, 나중에 그 백마탄 왕자님이 도대체 어디로 말을 타고 갔는지 궁금해질 수도 있으며, 또는 반대로, 누군가는 매우 심심하고 지루해 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 숨겨진 매력을 찾을지도 모릅니다. 확실한.. 2020. 9. 12.

오메가3란 무엇인가? 오메가3란 무엇인가? 약 150년 전 독일의 한 의사는 에스키모인이 결핵에 걸리면 유달리 가래에 피가 많이 나오고, 출혈이 멈추지 않는다는 사실을 알게 됐다. 이는 아마도 에스키모인들의 음식 섭취가 대부분이 동물성이고, 특히 물개고기, 고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추정됐다. 그 이후 120년이 지난 30년 전 이는 오메가-3에 있는 지방산(EPA)에 의한 것으로 밝혀졌다. 이 물질이 에스키모인의 심장병 발병과 사망률을 감소시키는 데 큰 역할을 한다는 것이었다. 사실 에스키모인들의 심장병 사망률은 비슷한 기후와 풍토를 지닌 덴마크인의 절반밖에 되지 않는다. 그러나 이들이 덴마크로 이주해 살면 심장병 발병률이 비슷해지는 것으로 알려지고 있다. 즉 심장병이 유전적인 요인보다는 먹는 것과 직접 관련.. 2020. 9. 11.

회광반조 [回光返照] 회광반조 [回光返照] 回 돌아올 회 / 光 빛 광 / 返 돌이킬 반 / 照 비칠 조 해가 지기 직전(直前)에 잠깐 하늘이 밝아진다는 뜻으로, ①머지않아 멸망(滅亡)하지만 한때나마 그 기세(氣勢)가 왕성(旺盛)함. ②죽기 직전(直前)에 잠깐 기운(氣運)을 돌이킴을 비유(比喩ㆍ譬喩)해 이르는 말. 불교의 선종에서 ‘자신의 욕망을 외부에서 찾으려고 하기보다는 자기 내면으로 돌이켜서 자성을 직시한다.’는 뜻으로서 선을 수행하는 하나의 방법이 될 수 있다. 임제(臨濟) 스님은 깨침이 무엇인지 묻는 제자에게 “너의 묻는 말 속에 문득 회광을 반조할 수 있으니(즉, 너의 마음의 빛을 돌이켜 비추어 보면 거기에 깨침의 길이 들어 있으니) 따로 구할 곳이 없다. 네 몸과 마음이 바로 부처와 조사인 것을 알았다면 따로 더.. 2020. 9. 10.

각 부위별로 파스 붙이는 위치 각 부위별로 아플때 파스 붙이는 위치 파스는 환부에 붙이는 국소용 진통제로 삼투압을 이용하여 약물을 피부로 스며들게 한다. 비스테로이드성 소염진통제, 살리실산, 한방 성분 등의 약물을 포함하고 있으며, 첩부제, 냉습포제, 온습포제 등 다양한 제형과 규격이 있다. 환부에 일정 농도로 약효를 유지하면서 전신 이상반응을 감소시킬 수 있으며, 약물에 따라 지속시간이 다르므로 사용에 주의가 필요하다. 약리작용 파스는 직포에 약물을 붙여 만든 형태의 외용제로, 환부에 붙이는 국소용 진통제이다. 삼투압을 이용해서 약물을 피부로 스며들게 하는 원리를 이용하며, 포함된 약물의 성분에 따라 비스테로이드성 소염진통제 성분 함유 제제, 살리실산 함유 제제 그리고 한방 성분 함유 제제로 나누어볼 수 있다. 비스테로이드성 소염진.. 2020. 9. 9.

구름 높이, 얼마나 될까? 구름 높이, 최고 몇 km일까? 하늘에 떠 있는 구름은 지상에서 봤을 때 하늘 끝에 닿아있는 느낌이다. 반면에 비행기를 타면 구름 위를 날기에 의외의 높이에 살짝 당황하게 만든다. 구름은 공기층에 해당하는 대기권(1000km)의 1%에 해당하는 10km에 걸쳐있다. 높이에 따라서 구름 모양이 다르기에 모양으로 높이를 추측할 수 있다. 상층(10km)에 있는 양털(권적운) 모양의 작은 덩어리 형태이거나 줄무늬(권운) 형태로 나타나며 하층(3km)에는 두껍거나 편평한(층적운) 덩이리 형태 또는 눈ㆍ비를 내리는 검은 회색 구름(난층운)이 분포한다. 반면에 상층부터 하층까지 수직으로 발달하는 구름도 있는데 바로 적란운으로 탑 모양을 이루는 큰 구름이다. 결론 : 구름은 지면을 기준으로 최대 10km에.. 2020. 9. 9.

어느 약사의 6가지 조언 어느 약사의 수기에서... 처음에는 귀담아 안듣던 손님들이 조금씩 관심가지고 들어 주시더군요. 이를테면 이런것들 입니다. 1. 습관적으로 머리 아프면 "판피린" 드시는 어르신께... 판피린은 해열진통성분이 일부있고 카페인과 다른 감기약 성분이 있으니 머리아프다고 드시면 필요없는 다른 화학물질을 먹게되니 간과 신장에 부담줄수 있으니 최소 한도로만 드세요. 2. "레모나"를 즐겨먹는 세련된 젊은 처자에게 레모나는 비타민씨도 있지만 아스파탐이라는 감미료도 있는데 아스파탐은 체내에서 분해되어 메탄올로 바뀌니 너무 많이 드시지는 마세요. 3. "겔포스주세요"하고 습관적으로 드시는 아저씨분께 겔포스는 알루미늄 성분의 제산제 이므로 변비를 일으킬수 있고 알루미늄 성분이 몸에 축적되어 머리를 둔하게 할 수 있으니 최소.. 2020. 9. 8.

십년감수 십년감수의 뜻 은? 우리가 사용하고 있는 '십년감수 했다'의 정확한 의미를 아시나요? 십년감수의 의미는 수명에서 열해, 즉 10년이 줄어든다는 뜻으로 몹시 위험하거나 놀랐을 때 쓰이는 말입니다! 깜짝 놀랐을 때 우리가 쓰는 표현으로 '십년감수 했네'라고 사용하지요. 이 말의 유래는 구한말로 올라갈 수 있는데 고종황제와 관련이 있다고 합니다. 우리나라에 처음으로 원통식 녹음기인 유성기를 설치하고, 조선 제일의 명창 박춘재라는 사람을 불러 녹음을 하였는데... 이 유성기에서 박춘재의 판소리가 나오자, 고종황제가 깜짝 놀라서 박춘재의 정기를 유성기가 빼앗아갔다고 생각하고 "춘재야! 네 수명이 십 년이나 감했구나."라고 말한 데서 십년감수라는 말이 생겨났다고 합니다. 여러분들도 생활 속에서 미연에 예방하고 준비.. 2020. 9. 7.

환절기 알레르기 질환들 알레르기는 생각보다 많은 이들이 겪는 흔한 질환이다. 대다수의 사람에게는 아무런 문제를 일으키지 않는 물질이 어떤 사람에게는 두드러기, 비염, 천식 등 면역과민반응을 일으키곤 한다. 일반적으로 알레르기 하면 봄철에 유행하는 것으로 생각하는 경우가 많은데 우리나라는 사시사철 알레르기가 발생할 수 있는 환경이다. 오히려 봄철보다 기온과 습도가 변하는 환절기에 더 흔하기도 하다. 1. 알레르기성 비염 알레르기성 비염은 호흡하는 과정에서 공기 중에 포함된 이물질이 비강 점막에 닿으면서 일어나는 과민반응이다. 재채기가 연속적으로 나오고 맑은 콧물이 흘러내리며 코막힘 증상이 계속된다. 문제는 증상이 환절기 감기와 비슷해 오인하는 경우가 많다는 점이다. 코감기 증상뿐 아니라 기침, 복통, 변비, 설사, 두통, 관절통.. 2020. 9. 6.

영양제 먹는 순서와 시간 과거에는 중년 또는 어르신들의 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹었다면 요즘은 젊은 나이부터 영양제를 챙겨 먹기 시작하는데요, 그만큼 건강관리에 대한 인식이 전체적으로 높아지고 특히 사회 초년생 젊은이들의 영양제 의존도가 일상생활에 깊게 각인되어 있습니다. 하지만 다양한 종류의 영양제, 이걸 식전에 먹어야 할지, 식후에 먹어야 할지, 한 번에 다양한 영양제를 먹어도 되는 건지 아니면 나눠 먹어야 하는지 잘 모르시는 분들이 많은데요, 영양제 복용 순서와 시간, 주의사항을 알아보겠습니다. 식전에 먹어야 하는 영양제는? 1. 비타민B군 비타민B군은 피로감을 느끼고 있는 우리 몸의 에너지 대사를 안정된 상태로 만들어 주는 역할을 합니다. 식전 공복에 드시면 흡수율이 상승합니다. 2. 유산균 장 건.. 2020. 9. 6.

자꾸 배가 고픈 뜻밖의 이유? 다이어트는 해야겠는데 머릿속에 먹을 것만 가득하다, 먹고 돌아서자 또 뭔가가 먹고 싶다. 왜 이럴까? ▶ 먹방 남이 먹는 걸 보면 나도 먹고 싶어진다. 인지상정이다. 2016년 ‘두뇌와 인식’ 저널에 실린 논문에 따르면, 인터넷에 널린 ‘음식 포르노’가 배고픔을 유발한다. 비만한 사람의 두뇌는 그렇지 않은 사람들에 비해 배가 고프지 않을 때조차 음식 사진에 강력하게 반응한다는 연구도 있다. 따라서 몸무게에 신경이 쓰인다면 먹방은 되도록 보지 않는 게 현명하다. ▶ 잠 2016년 미국 심장 협회가 발표한 보고서에 따르면, 수면 부족은 식욕에 관한 호르몬 체계를 망가뜨린다. 그 결과 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴 분비는 감소하고, 시장기를 자극하는 호르몬인 그렐린 분비는 증가한다. 체중을 줄이고 싶다면.. 2020. 9. 6.

코로나19에 걸린 스타 8인 전 세계적으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 확산세가 여전하다. 통계사이트 ‘월드오미터’에 따르면, 5일 오전 현재 전 세계 코로나19 확진자는 2675만5719명이며, 사망자는 87만7681명이다. 코로나19는 배우와 가수, 운동선수 등 유명인도 비켜가지 않았다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’가 소개한 코로나19에 걸린 유명인 중 우리에게도 잘 알려진 스타 8명을 알아본다. 1. 우사인 볼트 올림픽 육상 단거리 종목에서 8개의 금메달을 따낸 우사인 볼트는 증상은 없었으나 코로나 검사에서 확진 판정을 받았다. 볼트는 트위터와 인스타그램 등을 통해 “집에서 편하게 쉬면서 자가 격리 중”이라고 알렸다. 볼트는 친구가 마련한 깜짝 생일파티에서 코로나19에 감염된 것으로 알려졌다. 자메이카 보건당국은 볼트.. 2020. 9. 6.

매미의 오덕(五德) 입추가 지나면 매미는 더 정열적으로 울어댑니다. 빨리 짝을 만나 이승에서의 사랑을 나누고 떠나야 하기 때문입니다. 매미의 일생을 살펴보니 매미는 땅속에서 7년을 기다렸다가 성충이 되어 이 세상에 나와서 10여일 정도로 살다, 생을 마친다고 합니다. 짧고 굵은 매미의 삶을 선비들은 군자의 다섯 가지 덕을 겸비한 것으로 여겼답니다. 1. 매미의 곧게 뻗은 입이 갓끈과 같아서 학문(學問)에 뜻을 둔 선비와 같고, 2. 사람이 힘들게 지은 곡식을 해치지 않으니 염치(廉恥)가 있으며, 3. 집을 짓지 않으니 욕심이 없이 검소(儉素)하고, 4. 죽을 때를 알고 스스로 지키니 신의(信義)가 있고, 5. 깨끗한 이슬과 수액만 먹고 사니 청렴(淸廉)하다는 것입니다. 조선시대 임금이 정사를 볼 때 머리에 쓰던 익선관.. 2020. 9. 6.

신조어 "언택트" 의 모든것 언택트(Untact)'란? 언택트란 접촉을 뜻하는 콘택트(contact)에 부정ㆍ반대를 뜻하는 언(un)을 붙인 신조어입니다 '콘택트(contact: 접촉하다)'에서 부정의 의미인 '언(un-)을 합성한 말로, 기술의 발전을 통해 점원과의 접촉 없이 물건을 구매하는 등의 새로운 소비 경향을 의미합니다. 언택트 시대 사회적 거리두기!! 비 접촉 시대이며, 한마디로 떨어져서 생활하라는 말입니다!! ^^* 언택트 마케팅 [Untact marketing] 고객과 마주하지 않고 서비스와 상품 등을 판매하는 비대면 마케팅 방식으로, 첨단기술을 활용해 판매 직원이 소비자와 직접적으로 대면하지 않고 상품이나 서비스를 제공하는 것입니다. 접촉(contact)을 뜻하는 콘택트에 언(un)이 붙어 ‘접촉하지 않는다’는 의미.. 2020. 9. 5.

"엉뚱한 사람한테 돈 보냈네" 착오송금 했을때 대처법 예금주를 제대로 확인하지 않아 엉뚱한 계좌에 돈을 보내거나 줘야 할 돈보다 많은 금액을 보내는 '착오송금'이 증가하고 있다. 인터넷·모바일뱅킹 등 비대면거래가 증가했기 때문으로 풀이된다. 누가 이런 실수를 할까 싶지만, 착오송금 규모는 갈수록 늘고 있다. 금융감독원에 따르면 착오송금 반환청구 건수와 금액은 △2015년 6만1278건·1761억원 △2016년 8만2923건·1806억원 △2017년 9만2749건·2398억원 △2018년 10만6262건·2392억원 △2019년 12만7517건·2565억원 등으로 매년 늘고 있다. 반환청구 건수로 따지면 4년 만에 2배 가까이 증가했다. 실수로 다른 사람에게 이체를 잘못했다면 어떻게 대처해야 할까? '아차' 실수 깨달았다면 반환청구 접수해야 착오송금이 발생했.. 2020. 9. 4.

상체 운동의 최고는 다이아몬드 푸시업 상체운동의 끝판왕! 다이아몬드 푸시업 상체운동의 최고의 운동이라 불릴수있는 푸시업! 가슴근육, 어깨,팔근육뿐만 아니라, 신체의 발란스와 코어근육까지 발달시켜줘서 힘든운동이지만 효과는 최고라 할수있습니다. 이쁘고 멋있는 상체를 위해! 오늘부터 시작해보세요 ✔ 운동효과 - 가슴, 어깨, 팔근육 강화 - 신체 발란스 맞춤 - 코어근육 발달 ✔ 운동방법 1. 푸시업자세에서 손가락으로 다이아몬드를 만들어주세요 2. 푸시업과 같이 팔을 구부려 내려갔다가 올라옵니다. ✔ 3주 추천 세트 1주차 - 10회 X 3세트 / 2주차 - 15회 X 3세트 / 3주차 - 15회 X 4세트 ▶ 세트사이 휴식시간 1분이내 ▶ 모든 운동은 자신에게 맞는 횟수와 세트수로 2020. 9. 3.

나에게 독이 되는 사람의 유형 6가지 사람과의 관계에서 나에게 득이되는 인생 친구가 있는 반면, 긴 시간 관계 맺음을 해도 만나면 늘 피곤하고 "내가 오늘 이 사람을 왜 만났을까" 하며 후회가 되는 사람이 있죠. 독이 되는 사람은 이렇게 여러분에게 많은 시간과 에너지를 소비시킵니다. 또 일을 복잡하게 하거나 불필요한 일을 만들며 갈등을 일으키죠. 무엇보다 나쁜 점은 나에게 스트레스로 되돌아온다는 것입니다. 오늘은 이렇게 인간관계에서 나에게 또는... 여러분에게 독이 되는 사람 6가지 유형을 소개해 드리도록 하겠습니다. 인간관계에서 가능하다면 피해야 할 독이 되는 6가지 유형의 사람 1. 소문을 좋아하는 유형 "대인은 아이디어를 논하고 보통 사람은 사건에 관해 얘기하며, 소인배는 사람들에 대해 떠들어 댄다"라는 엘리너 루스벨트(전 미국 대통.. 2020. 9. 2.

남녀의 화장실 사용법 한 집에 사는 남녀의 화장실 사용법 2011년 영국의 한 신문에서 부부싸움에 관한 흥미로운 조사 결과를 보도했다. 성인 3,000명을 대상으로, 부부싸움에 관한 설문을 한 결과, 1년 동안 평균 312회 말로 다투며, 특히, 목요일 저녁 8시에 싸움이 벌어질 확률이 높다는 것이다. 또 부부싸움은 대부분 사소한 것에서 시작되었는데, 1위는 싱크대의 오물, 2위는 변기 속 더러운 자국, 3위는 TV 채널 돌리기, 4위는 비어 있는 화장지 걸이, 5위는 올려져 있는 변기 깔개였다. 이중 오늘은 오랫동안 남녀 사이에서 골칫거리로 꼽힌, “변기 깔개”에 대한 갈등 해결의 실마리를 찾아본다. 여기 각자 혼자 살고 있다가, 한 집에 같이 살게 된 여자와 남자가 있다. 소변이 마려운 남자는, 평소와 같이 변기 깔개를 .. 2020. 9. 2.

말 잘하는 방법 대화의 신이 말하는 말 잘하는 비법 1. 여행을 통해서 당신의 시야를 넓힐 수 있다. 하지만 당신이 호기심을 가지고 다른 사람의 말을 경청한다면, 집을 떠나지 않고서도 시야를 넓힐 수 있다. 2. 대화의 첫 규칙은 듣는 것이다. 말하고 있을 때는 아무것도 배울 수 없다. 대담 중 내가 하는 말에서는 아무것도 배울 것이 없다는 사실을 매일 아침 깨닫는다. 3. 훌륭한 화자가 되기 위해서는 먼저 훌륭한 청자가 되어야 한다. 상대방이 한 말에 대하여 적절하게 응대할 수 있는 능력은 곧 뛰어난 대담자들의 기본이다. 4. 당신과 대담하고 있는 상대방은 당신이나 당신의 문제보다는 자신의 희망이나 자신의 문제에 백배나 더 관심이 많다는 사실을 명심하라. 사람은 본래 100만 명을 희생시킨 중국의 기근.. 2020. 9. 1.

속상하고 화가 날때 이렇게 생각하라 1. ‘참자!’ – 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. ‘욱’하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. ‘원래 그런 거’라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 ‘원래 그런 거’ 라고 생각하라. 3. ‘웃긴다’고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. 4. ‘좋다. 까짓 것’이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 ‘좋다. 까짓 것’이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다. 5. ‘그럴 만한 사정이 있겠지’라고 생각하라. 억지로라도 상대방의 입장이 되어.. 2020. 9. 1.

코호트 격리 cohort Isolation(隔離) 코호트 격리란? 감염 질환 등을 막기 위해 감염자가 발생한 의료기관을 통째로 봉쇄하는 조치를 가리킨다. 즉, 환자와 의료진 모두를 동일 집단(코호트)으로 묶어 전원 격리해 감염병 확산 위험을 줄이는 방식이다. 코호트(Cohort)는 고대 로마 군대의 기본 편제인 라틴어 '코호스'(Cohors)에서 파생된 말로, 코호스는 360~800명(통상 500명) 규모로 구성된 군대 조직을 뜻하는 말이다. 이후 사회학에서 같은 시기를 살아가면서 공통된 행동양식이나 특색을 공유하는 그룹을 뜻하는 말로 코호트가 사용되기 시작했고, 통계 용어로서는 ‘동일 집단’을 가리키는 용어로 사용된다. 코호트는 보건의학 분야에서는 특정 질병 발생에 관여할 것으로 의심되는 특정 인구 집단을 가리키는 말로 사용된다. 여기에 격리(Isol.. 2020. 8. 30.

결혼이란 결혼이란 권리를 반으로 하고 의무를 두 배로 하는 일이다 독일의 철학자 '쇼펜 하우어'(1788--1860)의 말. 그의 저서 '의지와 표상으로의 세계' 제2권에 있다. '니체'는 '쇼펜 하우어'를 가리켜 '참다움 인생의 교육자'라고 했는데, 그의 저서에서 받는 진지한 인상과는 달리 꽤 재미나는 점도 있는 사람이었던 모양이다. 한 번은 남녀가 모여 즐기기로 있는 파티에 초대를 받아 갔는데 몇 명의 여자가 남자와 여자는 원칙적으로 누가 더 현명하냐 하고 물었다. 그러자 그는 '그야 물론 여자지요. 왜냐면 여자는 남자와 결혼을 합니다. 허지만 남자는 여자와 결혼을 하니까요" 하고 대답했다. 즉 여자는 현명하니까 남자와 결혼하지만, 남자는 어리석기 때문에 여자와 결혼을 한다는 것이다. 그의 말을 빌면 이름난 .. 2020. 8. 30.

뇌졸중의 증세 뇌졸중 징조!! 이 3가지만 꼭 기억하세요! 뇌졸중의 증세 ①손발이 저리거나 힘이 없어진다. (엄지와 검지가 심하다) ② 말이 어눌해진다. ③ 뒷목이 뻣뻣해진다. ④ 머리가 늘 맑지 못하고 두통이 자주 발생한다. (특히 아침 기상시) ⑤ 얼굴이 자주 붉어지며 열이 위로 치받는 듯하다. ⑥ 어지러우며 매스꺼운 증상 ⑦ 물건들이 둘로 보이거나 눈이 침침 ⑧ 귀에서 소리가 난다. ⑨ 안면이 마비되는 듯하다. 시야가 갑자기 흐려짐. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 꼭! 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급의료요원을 부를것을 제안했지만, 그 부인은 괜찮다고 했다. 구두가 새거라서 .. 2020. 8. 30.

수입차 로고 & 어느나라 국내 도입된 수입차 로고를 알아보고, 어느나라 제품인지 알아보겠습니다. 2020. 8. 29.

의사들이 '의대 정원 확대' 반대하는 이유 의사들이 '의대 정원 확대' 반대하는 이유? 전공의 무기한 파업, 왜? 의대 정원 확대 등 정부의 4대 의료 정책에 반대하는 대한의사협회(의협)와 보건복지부 간의 긴급 회동이 결렬되면서 전공의들을 시작으로 파업에 들어갔다. 전공의 파업을 주도하는 대한전공의협의회(대전협)가 밝힌 21일 오전 7시에 맞춰 그날 참여할 연차들이 파업에 참여했다. 24일부터는 전임의 역시 정부 정책 철회를 요구하는 파업에 동참했다. 정세균 국무총리와 박지현 대전협 회장 등이 긴급 회동을 가졌지만, 단체 행동 자체를 철회한 것은 아니라 불씨는 여전히 남아 있다. 의협도 정부가 정책 철회나 재논의 약속이 없다면 26~28일 총파업을 계획대로 진행하겠다는 입장이다. 코로나19로 엄중한 상황에 놓인 지금, 국민 건강을 볼모로 삼았다는.. 2020. 8. 29.

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